10 dicas para quem está começando a dar seus primeiros passos.

1. Respire e entre em sintonia
Respire bem durante cada movimento, a respiração além de relaxar, te ajudará na concentração; mantenha sua atenção focada em cada parte do seu corpo. Tente viver esse momento sentindo seus pés tocando o chão e o fluxo de sua respiração passando pelo nariz e pela boca. Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca.

2. Deixe a tensão de lado
Faça uma análise: você fica tensa o tempo todo durante a aula? Por que se a resposta é 'sim' e você de fato não consegue se divertir durante esse momento, talvez esteja perdendo o melhor disso tudo. Você sabe: o estresse se reflete no corpo, em seus movimentos. Faça da alegria o seu foco principal e uma mágica vai acontecer de repente, juntamente com seus movimentos: eles fluirão mais facilmente e melhor.

3. Monitore seus pensamentos
Comece mudando aqueles pensamentos negativos, de auto-crítica. Essa é uma chave poderosa para abrir a porta e encontrar sua verdadeira beleza feminina.

4. Tente deixar de lado a ambição e a concorrência
Pode parecer difícil, mas críticas demais a si mesma e aos outros só tornarão o momento da dança menos alegre e produtivo para você. Se esses pensamentos andam te atrapalhando, tente focar sua atenção em outros detalhes: sinta seus pés no chão, corrija sua postura, ou simplesmente ouça a música e se entregue a ela.

5. Faça amizades
Faça amigos, não se isole durante a aula. Tente conhecer a personalidade das outras mulheres de sua classe. Pode acreditar: isso dará mais sentido à sua dança.

6. Capriche no visual
Lembre-se que as roupas são parte importante da dança do ventre. Compre alguns adereços para enfeitar seu lenço de quadril ou qualquer outro complemento para dar mais cor e tempero ao momento. Isso aumentará ainda mais seu interesse.

7. Atenção redobrada para os pés
Aprenda de verdade sobre o movimento dos pés. Eles são a sua base, da qual seus quadris e todo o seu corpo dependem. É como a base de uma pirâmide segurando toda sua estrutura. Então, não menospreze esse "detalhe".

8. Pergunte
Não tenha medo de fazer perguntas à sua professora. É como na escola: elas sempre servem para todo mundo, porque as outras alunas podem ter as mesmas dúvidas que você. E lembre-se: você é uma cliente, está pagando!

9. Mergulhe de cabeça na música árabe
Fique por dentro da música árabe, compre CDs e tente escutá-los sempre. Comece pelos ritmos lentos e, com o tempo, passe para os mais agitados.

10. Dance
Pratique sempre que puder os movimentos que você aprendeu na aula, não ficar horas ensaiando, apenas pegue aqueles momentos em que você não esteja fazendo nada e vá para frente de um espelho treinar.